モラハラ

「モラハラ（モラルハラスメント）」とは、言葉や態度によって、相手の尊厳を傷つけたり、精神的な苦痛を与えたりする行為を指します。肉体的な暴力とは異なり、目に見えにくいことが特徴です。

たとえば、人格を否定するような発言や、無視、行動制限、過剰な束縛など、繰り返し行われることで、相手の精神状態を徐々に追い詰めていきます。恋愛関係や夫婦間、職場など、さまざまな人間関係において起こりえます。

もし、あなた自身やあなたの周りの人がモラハラに苦しんでいる場合は、一人で抱え込まず、信頼できる人に相談したり、弁護士などの専門機関に助けを求めたりすることが大切です。