未払いでも「証拠がない」「揉めたくない」と残業代請求を諦めた?ハードルを劇的に下げる解決策

未払いでも「証拠がない」「揉めたくない」と残業代請求を諦めた?ハードルを劇的に下げる解決策

阿部 由羅

監修弁護士

阿部 由羅

埼玉弁護士会

残業をすれば、その労働時間に応じた対価が発生します。

「残業代は出ないよ」
「うちは固定残業代制だから」

そんな言葉を信じて泣き寝入りをすれば、あなたのこれまでの労働時間がすべて無駄になってしまいます。

今回はサービス残業によって本来得られるはずだった対価を得られなくなってしまった典型的な事例を紹介したあとで、未払いの残業代で損をしない方法を紹介していきます。

サービス残業や固定残業制、管理職という名目で対価の発生しない労働をしている方はぜひチェックしてみてください。

※本記事で紹介されている物語はフィクションです。実在の人物・団体とは関係ありません。

闇に消えた未払い残業代

1. 「定時」という名の幻想

広告代理店で働く高橋圭介さん(38歳)にとって、18時は「仕事が終わる時間」ではなく、単に勤怠管理システムで「退勤」ボタンを押す時間でした。

画面上の勤務記録を“終わらせた”あと、彼は昨日作りかけだったプレゼン資料の制作に戻ります。

18時に一回退勤したことにして、そこから深夜まで「サービス残業」をこなす――。そんな歪(いびつ)な働き方が、彼の会社では当たり前の日常でした。入社当時に上司から言われた「これが業界の常識だから」という言葉を、高橋さんは10年以上、律儀に守り続けていたのです。

2. 決定的な「ズレ」

きっかけは、妻の早苗さん(38歳)の「たまには子どもと公園に行ってほしい」という一言でした。

翌朝の会議資料のために休日出勤しようとしていた高橋さんは、焦りから「誰のおかげで生活できてるんだ!」と声を荒らげてしまいます。

結局そのまま出社し、翌日、職場でその出来事を笑い話として上司に話しました。しかし、返ってきたのは冷淡な言葉でした。

「仕事も家庭も効率よく回せよ。奥さんに文句を言われるのは、お前の管理能力がないからじゃない?」

月100時間を超えるサービス残業を知りながら、すべてを「自己責任」で片付ける上司。その言葉に、高橋さんが10年近くささげてきた会社への忠誠心は、音を立てて崩れ去りました。

3. 独りよがりの宣戦布告

退職を決意した高橋さんは、未払い残業代の回収に動き出します。ネットの情報をもとに自ら算出した額は、約500万円。「当然の権利だ」と自信を持って会社に内容証明郵便を送りつけました。

しかし、会社側から届いた回答は冷酷なものでした。 「固定残業代は適切に支払っており、それ以上の労働は命じていない。18時以降の居残りは、本人の自主的な研鑽(勉強)である」

会社が提示した「18時退勤」が並ぶ整然としたタイムカードに対し、高橋さんが手元のメモ帳に書き留めていた曖昧な記録は、客観的な証拠として一蹴されてしまったのです。

4. 届かなかった正当な対価

労働審判に踏み切ったものの、決定的な証拠が不足していたため、認められた残業代はわずか30万円でした。500万円という希望は、一瞬で消え去ってしまいます。

もし、感情に任せて動く前に、正しい知識を持っていれば。パソコンのログイン履歴を保存し、家族への帰宅LINEやGoogleマップの位置情報を記録していれば、結果は違ったかもしれません。

手元に残ったのは、3年間の膨大な労働時間に見合わない、あまりにも少額な現実でした。

高橋さんはどこで間違ったのか?

高橋さんは勤怠管理システムの定時打刻をずっと続けていたため、残業の記録が残っていませんでした。

別の方法で証拠を確保していれば、打刻されていない残業を証明する余地があったでしょう。しかし、高橋さんは弁護士に相談することなく、自分で調べて行動したことがあだになってしまいました。残業の客観的な証拠を確保することなく、会社に対する請求を始めてしまったため、十分な額の未払い残業代を回収することができませんでした。

1. 「未払い残業代の請求は無理」と思う人が陥りがちな4つの誤解

サービス残業が常態化している人は、会社から未払い残業代を回収するのは難しいとあきらめてしまっているケースが多いです。そのような人は、しばしば次のような誤解に陥っています。正しい知識に基づき、未払い残業代を請求できるかどうか改めて検討してください。

①スマホの履歴は証拠にならない

スマートフォンに残っている記録も、状況によっては残業を立証するための証拠として役立ちます。

たとえば、スマートフォンを使って業務メールを送信していれば、その送信時間は仕事をしていたと考えられます。家族に送信したLINEの中で「まだ仕事をしている」といった言及があれば、その時間は仕事をしていたことがうかがわれます。Googleマップの位置情報に会社のオフィスにいたことが記録されていれば、それも残業の証拠になり得ます。

このように、スマートフォン1つでさまざまな残業の証拠を確保できることを知っておきましょう。

②会社にバレずに準備する方法はない

未払い残業代請求を行うためには、残業の証拠を確保しなければなりませんが、会社にバレずに証拠を確保することは難しいと考えていませんか。実際には、会社に知られることなく残業の証拠を確保する方法はあります。

たとえば、勤怠管理システムの従業員向けページにアクセスできる場合は、そこから残業の記録を保存しておきましょう。会社に見とがめられることはほとんどありません。

また、自分のスマートフォンに保存されたデータや、交通系ICカードの乗車記録、タクシーの領収書なども残業の証拠になり得ます。これらの証拠は、会社に知られることなく集めることができます。

在職中に未払い残業代を請求することには抵抗があるとしても、その期間は証拠集めに徹し、退職した後で会社に対して請求を行いましょう。弁護士を代理人に立てれば、会社と直接交渉せずに済みます。

③固定残業代制(みなし残業制)だから残業代は出ない

固定残業代制が採用されている場合でも、あらかじめ定められた固定残業時間を超えて働いた場合は、超過分について追加残業代を請求できます。

また、基本給と固定残業代が区別されていない場合や、固定残業代の計算方法が明示されていない場合などには、そもそも固定残業代制が無効となることがあります。

固定残業代制で働いているからといって、絶対に残業代が支払われないとは限りません。改めて詳しく調べてみましょう。

④自分の職種(管理職など)は残業代の対象外

課長や係長などの役職を持っている人は、「管理職だから残業代は出ない」と思い込んでいるケースが多いです。しかし、実際には残業代を請求できることがよくあります。

残業代が出ない「管理監督者」は、経営者にふさわしい責任や権限、待遇を与えられている人に限られます。経営者並みの扱いを受けていない「名ばかり管理職」の場合は、残業代を請求することができます。

2. 残業代請求を諦めると、どれだけ損をする?(具体的な金額シミュレーション)

たとえば、年収440万円で月平均所定労働時間173時間の人が、月30時間のサービス残業を2年間続けたとします。給与全額が残業代の基礎になると仮定すると、残業代の額は約190万円に上ります。

月給:約36万7000円(年収440万円)

1時間当たりの基礎賃金:約2120円(=36万7000円÷173時間)

残業1時間当たりの賃金=約2650円(=2120円×1.25)

残業代(月額)=約7万9500円(=2650円×30時間)

残業代(2年間)=約190万8000円(=7万9500円×24か月)

実際には、家族手当・通勤手当・住宅手当・賞与などは残業代の基礎に含まれないため、上記の金額よりも少なくなることが多いです。それでも「90万円~190万円程度」は未払い残業代が発生していると考えられます。

未払い残業代請求を諦めてしまった場合、相当大きな金額を損してしまいます。年収別で見ると、損をする金額の目安は下表のとおりです(月30時間のサービス残業を2年間続けた場合を想定)。

年収 諦めたら損をする金額
330万円 68万円~143万円程度
440万円 90万円~190万円程度
660万円 136万円~286万円程度
880万円 191万円~382万円程度

注意!残業代請求には「3年」の時効がある

会社に対して未払い残業代を請求できるのは、支払われるべき日(給与支払日)の翌日から起算して3年間です。3年が過ぎると請求できなくなるので、時間が経てば経つほど請求できる金額が減ってしまいます。

特に長年にわたってサービス残業をしている人は、少しでも多くの未払い残業代を回収するため、一刻も早く弁護士に相談してください。

3. 今すぐ手元でできる!ハードルが低い「証拠集め」3ステップ

未払い残業代請求について弁護士に相談する際には、事前に自分ができる範囲で証拠を確保することが望ましいです。次に挙げる3つの方法は比較的簡単なので、実践してみてください。

ステップ1:毎日の退勤時に「LINE」や「日記」に記録を残す

従業員自身が作成した残業の記録は、客観的な証拠ではないものの、長期間にわたって継続的になされていれば一定の証拠力を持つことがあります。残業をした日には、その内容や時間をLINEや日記などにメモしておくとよいでしょう。

ステップ2:雇用契約書や労働条件通知書を探し、給与明細を保存する

入社時に雇用契約書や労働条件通知書を交付されている場合は、それを探しておきましょう。残業代の額を計算するために必要となる、基本給や所定労働時間などの情報が記載されています。

また、未払い残業代の額を計算するためには、実際に支払われた残業代の額も把握する必要があります。請求する期間の給与明細を保存しておきましょう。

ステップ3:業務メールやチャットのスクリーンショットを撮る

業務に関してメールやチャットを送信した時間帯は、仕事をしていたことがうかがわれます。したがって、定時の範囲外で送信したメールやチャットの記録は、内容次第で残業の証拠になり得ます。スクリーンショットを保存しておくとよいでしょう。

まずは弁護士の無料相談を活用しましょう

未払い残業代請求を成功させるには、残業時間の把握や証拠の確保、法令や契約に基づく残業代の正しい計算などが必要です。また、会社側が強硬な態度をとるケースも多いため、一般の方が自力で十分な額の未払い残業代を回収するのは困難と思われます。

未払い残業代請求は、弁護士に依頼することをおすすめします。綿密な調査や法的根拠に基づく請求により、適正額の未払い残業代を回収できる可能性が高まります。労力やストレスが大幅に軽減される点も、弁護士に依頼することの大きなメリットです。

正式に依頼する際には弁護士費用がかかりますが、その前の法律相談は多くの弁護士が無料で受け付けています。まずは弁護士の無料相談を利用してみましょう。

未払い残業代を請求できる?チェックリスト

次の項目のうち1つ以上に当てはまっていれば、会社に対して未払い残業代を請求できる可能性があります。一度弁護士に相談してみてください。

  • [  ]残業の途中なのに打刻をしている
    →実際の残業時間に対して、支払われている残業代が少ない可能性が高いです。未払い残業代請求を行いましょう。
  • [  ]固定残業代制や管理職であることを理由に、長時間残業しても全く残業代が支払われない
    →会社が労働基準法のルールを誤って適用し、残業代が発生しているのに支払わないケースがよく見られます。弁護士に相談して、未払い残業代が生じているかどうかを確認してください。
  • [  ]家に持ち帰って残業をしている
    →「持ち帰り残業」は会社が把握しておらず、残業代が支払われていないケースが非常に多いです。実際の残業時間を集計したうえで、未払い残業代が生じていれば請求しましょう。

よくある質問

Q1. 証拠がなくても、未払い残業代の相談や請求はできますか?

A1. 会社に対して請求できるかどうかは状況によりますが、弁護士への相談は可能です。弁護士のアドバイスにより、自分では気づいていなかった証拠が見つかることもあります。手元にある資料をできる限り集めたうえで、弁護士に相談してください。

Q2. 弁護士に依頼して、費用で赤字(費用倒れ)になることはありませんか?

A2. 弁護士費用を下回る額の未払い残業代しか回収できないケースは、残念ながらあります。たとえば、客観的な証拠が不足していて残業の事実が認められなかった場合などが挙げられます。

費用倒れになるかどうかの見通しは、弁護士に確認すれば教えてもらえます。正式に依頼する前に弁護士とよく話をして、納得したうえで依頼するかどうかを決めてください。

Q3. 退職した後でも、過去の残業代を請求することは可能ですか?

A3. 退職後でも請求できます。むしろ、在職中は会社との関係悪化を懸念して請求を控え、退職後に請求するケースが多く見られます。

ただし、支払われるべき日(給与支払日)の翌日から起算して3年間が経過すると、残業代請求権が時効により消滅します。時効消滅を避けるため、できる限り早めに弁護士へ相談してください。

弁護士JP編集部 弁護士JP編集部

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  • こちらに掲載されている情報は、2026年06月26日時点の情報です。最新の情報と異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください。
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